先学会不生气,再学会气死人(先学会不生气,再学会气死人的图片)

人这一生,会为各种事情生气。

或因别人一句话,生气;或受到不公平的待遇,生气;或他人不配合你,生气……

但看过这样一句话:“世上有两样最无用的东西,一是生气,二是抱怨。”

其实,生气,就是拿别人的错误惩罚自己。

人活一生,与其生气,不如争气。

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庄子曾说:“小知不及大知,小年不及大年。”

容易为小事生气的人,永远看不到世界海纳百川的一面。

其实,一个人之所以痛苦生气,是因为自己的高度不够。

有这样一场台球冠军争夺赛。

临近比赛结束时,选手路易斯·福克斯的得分一路遥遥领先,只要正常发挥,便可稳拿冠军。

不过,当他俯身击球时,发现一只苍蝇落在主球上,他挥手赶走。

可当他再俯身时,那只苍蝇又回来了,他再次赶走。

被驱赶的苍蝇好像跟他作对,当他俯身时,苍蝇又飞回主球上。

这个搅局的苍蝇,引得周围观众哈哈大笑。

这也让他恼羞成怒,竟用球杆去驱赶苍蝇。

却不小心,让球杆误碰了主球,最终,裁判判他击球,便失去一次击球机会。

这让他即懊悔又生气,进而影响了后面几次击球发挥。

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而他的对手约翰·迪瑞,抓住此次机会,连连打出好成绩,并超过了他,最后赢得比赛。

一只苍蝇,引发他的情绪,导致与世界冠军擦肩而过,让人痛惜。

苍蝇与世界冠军相比,孰轻孰重,很容易辨别,但生气时,却分不清主次。

因小失大,是最不划算的生意。

其实,被小事扰乱心性,不过是心胸小,格局不够大而已。

格局太小的人,会因各种琐事生气暴躁,总觉得事事不如意;

而格局大的人,懂得凡事往宽处想一想,发现烦心事自然无。

不让外在或他人态度,影响自己的情绪,是做人的修养、处世的智慧,也是一个人格局高低的体现。

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叔本华说过:“针对别人的行为动怒,和向一块横在我们前进路上的石头大发脾气同等的愚蠢。”

环境或他人对你的态度,你改变不了,但你可以决定用什么态度反馈。

在书上看过这样一个故事。

威拉德·斯高特,在华盛顿一家广播公司做播音。

他的节目收听率不错,与同事也相处和谐,每天都很开心。

但好景不长,公司空降一位。

新官上任三把火,新要对公司进行大调整,便把他的节目调整至收听率极低的半夜时分,这让他十分恼火。

他刚开始整日抱怨,可于事无补。后来,试着调整自己的情绪,尝试改变。

于是,他把所有心思都放在节目上,因收听群体不同,他便对原节目思路重新更换。

从形式、名字到内容的包装,都重新进行调整,进行一场自我革新。

当专注于工作中,愤怒好像自然消失了。

功夫不负有心人,一年后,他的节目竟在倒霉的时间,变为了首屈一指的优秀节目,还拿了收听大奖。

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费斯汀格法则指出:生活中的10%是由发生在我们自己身上的事情组成,而另外的90%则是由我们对所发生的事情如何反应所决定。

你是被他人态度牵连,还是不受对方安排影响,这完全取决于你自己。

你无法改变天气,却可以改变心情;你无法控制别人,却可以掌握自己。

生气,是受别人摆布;而争气,则是让自己不断强大,让他人无处可气。

与其怄气,不如增长自己的本事,是成年人最具智慧的应对方式。

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人生不如意十常八九,而情绪也常伴随左右。

学不生气,便是一辈子需学习的技能。

古时,一位老妇人经常为些鸡毛蒜皮的小事生气,很苦恼。

有天,她去找一位高僧求教,希望高僧给支招。

高僧听她讲述完后,便把她领到一间静室里,落锁而去。

妇人本意来求教,便无缘无故被锁起来,气得破口大骂。

但妇人骂了好久,高僧也不理会。妇人便哀求,高僧还是不予理睬。

等妇人便沉默时,高僧来到门外,问她:“你还生气吗?”

妇人抱怨道:“我只为我自己生气,我怎么会来到这个鬼地方受这份罪?”

高僧不语,拂袖而去。

第二次,高僧过来问她:“还生气吗?”,妇人说:“不生气了。”

高僧便问:“为什么?”她无奈道:“气也没办法啊!”

高僧又一次离开。

当高僧第三次来到门前时,妇人主动说:“我不生气了,因为不值得气。”

高僧笑道:“你还知道值不值得,看来心中还有气。”

妇人问道:“大师,什么是气?”

高僧将手中的茶水倾洒于地,妇人视之良久,顿悟。

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我们生命如高僧中的茶水,转瞬间就和泥土化为一体消失。

生活中琐事与生命比较,不值得浪费时间去生气。

变换问题的高度,问题便自然消失了。

其实,境无好坏,唯心所造。

当你做到不生气,便无人能气你。

《菜根谭》曾说:

觉人之诈不形于言,收人之侮不动于色。此中有无穷意味,亦有无穷受用。

真正的智者,懂得克制自己的情绪,不表露在脸上。

当你生气时,除了被情绪控制,烧掉自己理智外,别无益处。

而不生气时,并非忍气吞声,而是放过自己,不受外在摆布。

其实,人最大的敌人,不在外,而在内。

当你学会不生气,谁也惹不了你。

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曾有调研表述:生气十分钟,相当于一个人跑3000米的长跑,这是及其损耗体力的事。

你什么没做,却无形消耗精力,得不偿失。

生气,是世界上最不划算的买卖。

与其生气不如争气,与其抱怨不如解决问题,与其纠缠,不如释然。

喜欢这句话:“眼内有尘三界窄,心头无事一床宽。”

凡事往宽处想,便没有什么大不了的事。

余生,愿你我都修得不生气的智慧,去面对生活中所遇琐事。

作者 | 江小羽,公众号:满妈记。

图片 | 视觉中国

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