为何越来越多的人容易焦躁暴躁易怒？城市噪音污染也许是原因之一（为什么噪音让人烦躁）

【春日牡丹】为您解惑。感谢您的阅读和分享。

很多人奇怪：为什么现在有那么多人焦躁、暴躁、易怒？

我认为，其中一个原因是：这个世界变得越来越吵了。

根据世界卫生最新的噪音风险提示：城市的噪音污染越来越严重，已经在损害人的健康。

研究数据显示：噪音会影响人的神精系统，使人暴躁，易怒。

例如：在法国每4个神精病者中有3人是噪音引起的；在巴黎和东京的自杀事件中有35%是由噪音引起的；另有35%的犯罪者与噪音有牵连，影响睡眠，造成疲倦。

可见，噪音对人的情绪的确是有影响的。

已有研究证明：

1.噪音会影响听力，影响儿童智力发展，影响学习工作，干扰睡眠，影响心血管功能和内分泌系统，危害中枢神经系统等。

2.在强噪声环境中，人会出现头痛、耳鸣多梦、记忆力减退、全身无力等症状。

3.夜间噪音比白天噪音影响更大。

关于噪音的具体危害还有很多，网友们可以自行在网上搜索，我这里只是起抛砖引玉的作用，意在提醒网友们平日里注意防范噪音的伤害。

之前，我一直怀疑很多人是因为受噪音影响导致情绪容易失控，因为我自己处在噪音环境下的时候，也容易出现心烦意乱、精力不容易集中、易疲劳等现象。一直想钻进深山老林中去享受大自然的宁静，聆听大自然的声音。

所以，我常常需要在打坐中平静自己，让自己尽快恢复肌体内在的平衡。但是，当周围噪音影响太大的时候，打坐时也会受到影响。

后来，我向网友征集关于噪音对人健康的影响问题的答复。很快得到了一位网友的详细回复，我还转发了出去，分享给网友们。

这位网友的回答证实了我之前的疑虑：很多人情绪失控异常也许跟他们所处的环境噪音超标有关。如果噪音问题不解决，他们的异常情绪恐怕就难以彻底解决。

那么，让我们一起来看看，在城市里，我们曾遭遇过哪些噪音：

1.伴随城际之间的联系和发展，高速公路四通八达。有些还会在城市里横穿而过，市区内的公路更是日夜车流穿梭不息。

2.地铁网络遍布城市地下。地铁排风系统、空调和车厢运行时的刺耳声音不断，虽然乘地铁够便利，但要忍受强噪音的折磨。

3.飞机航班越来越多。不知哪天你家头顶就多出了几条航线，飞机在早上四五点钟甚至到半夜一两点钟时，也会从你家头顶呼啸而过，半夜被惊醒是常有的事。

4.马路上的汽车也越来越多。汽车排量一个比一个大，快速行驶的轰鸣声也一个比一个响，尤其是夜晚时分，汽车划过夜空的声音格外刺耳。

5.家家户户的空调。压缩机运转时常会发出异常响声，一些中央空调的集中冷却塔和制冷换气设备运转时有持续的蜂鸣声。

6.戴着耳机长时间打激战游戏的声音。不知时间久了听力会不会下降。

7.商场里的高音喇叭。宣传声或音乐声，停留久了你会感觉脑壳疼。

8.城市环境翻新建设。今天挖这条路明天铺那条管线，有些地方的马路路面千疮百孔，常年挖个不停。

9.高楼广厦不断在周围拔地而起。工地里昼夜施工的噪音永远是说不清的痛。

10.广场舞音乐。在休息时间仍有人高音，最佩服跳广场舞的人，在楼上睡觉时，我的心脏被音乐震得蹦蹦地乱跳，他们竟可以不顾噪音风险自娱自乐。

11.各种聚会、歌厅、运动场等多人聚集的场合下的大功率功放声音和人群聚集时的人声鼎沸声。

12.各种大型鼓风机、抽风机、柴油发电机等，震得人跟着一起颤。

13.还有些声音是人平时无法听到或被忽略的低频音，但是对人的危害却非常大。

以上这些都是城市常见噪音的来源，各种噪音交融汇错，从不间断地灌进你耳中。

在城市里，想找一块清静之地实在太难了。我去过市区内的几个公园，空中回荡着周边马路的噪音或头顶飞机的噪音一点都不比公园外面小，只有那些远离市区的大公园比较清静。

人在噪音环境下犹如龙在水中，而“水动则龙不安”，人长期处于这些噪音环境下，情绪怎么可能平静下来？

有人曾对我说：还是你心不静，心静就不会觉得噪音吵。

这种说法科不科学我不知道，但是，我知道噪音其实是能带来人肉眼看不见的震动的，不管你听不听得到，那种震动是事实存在的。即使我戴着耳塞，一样能感受到被震动，也许是我太过敏感了。

我在想：如果一个人一直处在被无规律地震动摇晃之中，会不会终有一天肌体的和谐完整就会被彻底打破，从而导致整个人在微观上看其实已经是“散架子了”呢？我相信一定会的。

人需要在安静的环境中自我调养和恢复。因此，那些情绪暴躁、焦虑、易怒、失眠易醒的人，建议首先排查一下是不是自己周围的噪音超标了（包括低频噪音）。

如果你周围环境的噪音严重超标，建议你赶紧换一个安静的环境。

享受繁荣便利是需要付出代价的。但是，享受繁华便利不重要，先保命最要紧。

值得高兴的是：年12月24日全国人大常委会会议表决通过了《中华人民共和国噪声污染防治法》，并将于2022年6月5日起施行。

希望到时候全国城市的噪音污染问题都能得到有效治理。

那时，你再观察一下周围的人，看看他们是不是恢复了平静。