人类的标准体温是37℃,这是我们从初中课本上就学到的知识。
然而,大家有没有发现,自己的体温很久都没有达到37℃了?经常是36℃~37℃的区间内,这正常吗?
一、37℃的标准体温已经成为历史?人类正在“凉凉”
人体的平均温度正在持续下降?为了研究这一点,斯坦福大学收集了三套数据,套是1862~1930年服役及退伍军人的医疗纪录;第二套是美国1971~1975年的健康调查机构;第三套是斯坦福大学医疗中心2007~年间的成年患者数据。
通过对比分析发现,出生于20世纪90年代的男性,体温普遍比19世纪的男性低约0.59℃,女性则低约0.32℃,也就是说,平均每十年,人的体温就会下降约0.03℃。
为什么人类的体温在下降?
1、体力活动变少了,身体代谢率下降
美国经济研究局公示的材料显示,美国19世纪30年代末到内战前,劳动力增加了60%,但时至今日,美国近70%的劳动力从事的是服务有关的职业,体力劳动已经大大减少。
哈佛大学一组研究人员也发现,人的静息代谢率已经自1820年就下降了6%,同一时期中高等强度运动减少了27分钟。大家都知道,运动可以产热,研究人员认为,身体活动的减少与体温降低是相互关联,与人体代谢变化也有关。
2、人类医学在进步
在以往,卫生条件差的时候,人容易产生炎症。炎症可加速人体的新陈代谢,导致人体温度升高,但随着医疗技术升级,人的炎症发生几率降低,体温就自然下降。
3、现在体温测量更精准了
37℃的标准体温源自于1851年德国医生Carl Wunderlich的研究数据,而现在的体温测量技术比以前更加精准,可能一开始的标准体温就没有那么准确,
体温降低,对人类来说是好事吗?看看乌龟,它是冷血动物,寿命就比较长,如果人类的体温降低了,是否就有益于长寿呢?近期就有一项研究给出了答案,
二、德国新研究:体温低,寿命或者更长
此前有动物实验发现,体温降低反而更长寿——相较于20℃以下的线虫,在15℃生活能够延长寿命。
这种温度与寿命的关联,在人体中会不会也是存在的呢?此次科学家们把目光放到蛋白酶体上。
近期,德国科隆大学在《自然·衰老》发表了一篇论文,揭示了低体温为何能延寿。研究者们发现,温度降低能够激活细胞对异常蛋白的降解,暴露于36℃下的人类细胞能够显著减少病理蛋白聚集和神经变性,而异常蛋白积累,这与很多衰老及相关疾病发展有关。
那么问题来了,人类是不是体温越低就越好呢?人类是否会发展成为“冷血动物”呢?
三、那么体温是不是越低就越好?
并不是,人类正常体温在36.5℃到37℃之间,如果低于35℃就会诱发低温症,身体面临一系列的威胁,乃至死亡。
当体温低于35℃,就属于低温症,患者会感到畏寒怕冷、四肢冰凉、皮肤湿冷、走路困难、不愿起床等情况;
当体温低于32℃,寒颤消失,人就会进入昏睡状态;
当体温低于28℃,心室颤动,可能导致心脏停止搏动;
当体温低于25℃,人呈现昏迷状态,瞳孔大小不等,对光的反应变弱;
当体温低于20℃,心脏停止跳动。
而造成体温过底的原因除了外界的温度因素,还可能是人体的内部发生了病变——休克、严重营养不良、低血糖、严重冻伤、甲状腺功能减退等,人体的体温就会下降,此时除了温度降低,还会出现相关疾病的情况,如休克伴有大汗、面色苍白。
所以说,体温不是越低越好。体温过低可能是某些疾病发出的信号,它也可能进一步对人体产生损害。
四、拓展阅读:人类的极限体温记录
1、最低温:
正如前文,体温过低会对人产生致命的伤害,但是也有一些“天选之子”能够幸存。国外一名叫做安娜·巴根霍姆的女孩,曾经不慎落入冰冷的溪流,流动的冰水让她体温降到13.7℃,80分钟之后,她才被救了上来。
很多人以为她必死无疑,但是她却奇迹般地康复了,当时她呼吸停止、心跳停止,大脑基本无需氧气,身体处于非常低的代谢状态中,这让她拥有了完全康复的机会。
2、最高温:
1980年,美国佐治亚州亚特兰大的气温为32.2摄氏度,52岁的威利琼斯因中暑入院,当时体温高达46.5℃,经过24天后才完全退热。
体温的变化,与人类身体活动有很大关联,体温的降低是否能延寿,还没有一个确切的定论,但超出正常温度,则也会导致人体新陈代谢障碍,甚至可能导致心脏停止。因此,还是要理性看待问题。#头条创作挑战赛#
参考资料:
[1]《从37到36.5℃,人体为何越来越冷?》.中科院物理所.2022-09-13
[2]《自然·衰老:适当低温,寿命保鲜!科学家发现低温延长寿命的机制,可激活细胞对异常蛋白的降解,或有助ALS等疾病》.奇点网.2023-04-04
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