身高只能靠遗传?关于身高的真相,看这里→(身高一定会遗传父母的基因嘛为什么)

作为大家关注的话题,身高是很多网络段子的调侃对象,比如:“如果一个男生身高180cm,那他忘了什么也不会忘记自己的身高。”

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而现实中,很多人深陷“身高焦虑”,尝试着补钙、用药、甚至断骨增高术等很多方法,就为了长高一点点。

那么,身高究竟由哪些因素决定?先天遗传和后天营养、运动各有多大的“话语权”?身高不理想,能通过注射生长激素变高吗?今天就让我们好好聊聊身高这个话题!

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总体来说,身高的确是“七分天注定,三分靠打拼”。那在基因影响的范围之外,要想提高身高,有哪些小窍门呢?

首先,对于处于生长阶段的儿童青少年来说,保证营养的均衡非常必要,尤其是蛋白质、矿物质元素和维生素的摄入。

与此同时,保证适度的运动,也是促进身高的有效策略,可以让你在基因决定的范围之内,尽量达到理想高度。

最后,身高只是一个形状,即使不理想,千万不要随意采用错误方法“拔苗助长”,接受小小的不完美,可能会拥抱更广阔的世界呢!

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编辑:文茜婷

资料:科普中国

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