今天是五一劳动节，是一个庆祝工人阶级的节日，它时刻提醒我们要珍惜劳动，尊重劳动者的权利和贡献。
但你知道吗？五一我们要珍惜劳动，更要珍惜健康！
1. 工作压力对健康的影响
工作压力是现代社会中常见的问题之一。长期的工作压力会导致身体和心理上的健康问题，例如焦虑、抑郁、高血压和心脏病等。因此，我们需要学会如何管理和减轻工作压力，例如通过锻炼、放松和社交等方式来缓解压力。所以，劳动节，该放松就放松一下，不能一直板着脸吧！
2. 过节，可不是为了胡吃海
劳动节放假，疫情三年压抑了多少人的出行意愿。所以今年的五一，出游人数还是会再创新高。但五一假期，可不是单纯为了胡吃海喝。健康饮食可以帮助我们保持健康。简单直接点：多吃蔬菜水果、少吃油腻食物和烟酒等可以降低患上心脏病和糖尿病的风险。所以，胡吃海喝谁都想，但管住嘴后换来的，可能是更高级别的内啡肽。
3.别让假期给自己添堵
本来过节是为了高兴，但很多人也会因此添堵。这个堵，可不是堵车的堵，而是赌气的赌。为了去哪儿争吵，因为抢位儿争吵，因为排队打架，因为让路闹不愉快。五一出游本来就人多，如果再自己给自己添堵，那就得不偿失了。总之，五一劳动节提醒我们要珍惜劳动，同时也需要关注自己的健康。在工作中，我们需要采取适当的措施来保护自己的身体和心理健康。
否则，过节还有啥意义？
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