三七粉能不能疏通血管(三七粉能防脑梗吗怎么吃)

习惯有好有坏,好习惯往往难以维持,而坏习惯却常在无形中养成。更可怕的是,当坏习惯日积月累,会给身体带来巨大的健康风险,尤其是那些误人的“好习惯”。

一、60岁男子长期吃三七粉,突发脑梗离世

三年前,60岁的张大爷突发脑梗,好在救治及时,挽回一条生命,从此落下了半身不遂的后遗症。经过一年多的药物和康复锻炼,张大爷的身体恢复得不错,平时靠拄拐杖就能一个人走路。

去年,张大爷听朋友介绍,说三七粉有“通血管、防脑梗”的作用,中医里还有“一勺三七粉,浑身百病消”的说法。听罢,张大爷跃跃欲试,于是便托人买了几罐三七粉,每天坚持吃。

吃了一段时间后,张大爷自我感觉良好,逢人就推荐三七粉,后来更是连医生开的阿司匹林都不吃了。停药后的一年里,张大爷没有太大的不适,甚至觉得自己的身体已经完全康复。

但就在今年2月的某天早上,张大爷起床后突然胸闷气短,狂冒冷汗,随即晕倒在地、不省人事。由于他一个人住,晕倒时家里没其他人,直到朋友来找他出门下棋的时候,才发现情况不对。但此时张大爷已经没了呼吸。

后来的尸检结果显示,张大爷是因二次脑梗而离世的。

二、医生呼吁:三七粉不能随便吃!

三七粉,一种用植物三七的主根打磨成的粉,又被称为“金不换”“田七粉”。在中医的角度,三七粉性味温苦,入肝经、胃经和大肠经,具有排毒护肝、活血化瘀、消肿定痛和美白祛斑等功效。

那么,脑梗到底能不能吃三七粉预防和呢?

脑梗的常见病因包括高血压、高血脂、高血糖、肥胖、缺乏锻炼、吸烟和遗传因素等。脑梗患者及其高危人群,建议调整生活方式,例如均衡饮食、戒烟戒酒、少油少盐少糖、控制体重、适当运动、做好慢病管理等。

大规模临床试验以及循证医学证实,可通过规范服用抗凝药物、他汀类药物、抗血小板药物等,脑梗,预防复发。

目前,虽然有不少药理研究指出“三七粉能抗血小板、扩张血管”,但仍没有权威指南推荐使用三七粉用于预防或脑梗。

中医科医师林晨指出,三七粉并不适合每一个心血管疾病患者。大部分心血管疾病患者的年龄在60岁以上,其身体机能随着年龄增大而逐渐衰退,使得药物在体内的吸收、代谢、分布和排泄过程会发生变化,身体对药物的敏感性和耐受性都“变差”了

特别是患有多种基础病的患者,往往需要服用多种药物,药物之间难免会发生相互作用,如果没有了解药物功效就自行服用三七粉,可能会出现不良反应,还会增加药物蓄积的风险,起到相反的效果。

三、这4个“好习惯”,你以为养生,其实是养病

除了吃三七粉外,日常生活中有不少大家以为的“好习惯”,实际上并不养生,甚至会引发疾病。下面,小九就给大家揭露真相!

1、用保健品替代药物

不少人认为“是药三分毒”,与其吃药,不如吃保健品更安全有效,就像案例中的张大爷一样。然而,保健品并不是药,无法替代药物来疾病。临床上,降压药、冠心病药、激素类药物、抗病毒药等,大多需要长期服用,患者如果擅自停药,不仅可能会导致病情复发或恶化,严重时甚至会威胁生命。

因此,千万不要迷信保健品,更不要用保健品来替代药物。

2、喝粥养胃

在很多人的观念里,胃病患者想要养胃,就要多喝粥。但实际上,不是所有人喝粥都能养胃

对于胃功能正常的人群,如果长期喝粥,会使得胃的消化能力退化和变差。对于胃溃疡患者,长期喝粥会促进胃酸分泌,刺激胃粘膜或胃部溃疡面,使得溃疡创面难以愈合,甚至加重病情。对于反流性食管炎患者,更是不能喝粥,喝粥会增加胃酸分泌,加上粥是流体,反而更容易出现胃部反流。

3、不吃主食

不少人为了减肥而少吃主食,甚至不吃主食,但这种方法并不靠谱

2023年3月,在美国心脏病学会和世界心脏病学大会上发表的新研究表明,生酮饮食(高脂肪、低碳水化合物)可能会升高血液中“坏”胆固醇的水平,同时增加2倍的心血管疾病风险,包括心绞痛、中风、心脏病、动脉阻塞等。

年8月,《柳叶刀·公共卫生》一项涉及43万人、长达25年的研究也表明,低碳水化合物饮食与较高的死亡率相关,其预期寿命平均缩短4年之多。

因此,无论是否减肥,建议都要均衡饮食,适量摄取优质主食。

4、爱煲老火汤

中国人素来爱喝汤,尤其是老火汤,认为汤熬得越久,里面的“精华”就越多。殊不知,老火汤其实并不健康。

首先,熬汤的时间越长,汤里的亚硝酸盐就越多,亚硝酸盐含量会随着熬制的时间延长而增加,熬制时间超过6小时,就存在显著的安全隐患。

其次,熬汤的时间越长,汤里的嘌呤含量也越高。人体摄入大量嘌呤后,会生成大量尿酸,而尿酸要通过肾脏代谢,一旦超过肾脏的负荷,会使得血液中的尿酸水平升高,可能引发痛风、尿酸结石和肾脏受损。

因此,建议不要喝太多老火汤,熬制肉汤不宜超过2小时,鱼汤不宜超过1小时,鸡汤和排骨汤则不宜超过3小时。

经过小九的一番科普,大家准备怎么改掉这些坏习惯呢?不妨留言跟小九说说哦~

参考资料:

[1]方健.三七粉不可代替治脑梗的药物[J].家庭百事通,,No.403(05):36.

[2]赵宏伟.“三七粉”不是神药,吃错了危害不小[J].江苏卫生保健,,No.277(01):40.

[3]凌医生.喝粥真的养胃吗[J].家庭科技,,No.318(06):40.

[4]keto-like diet may be linked to higher risk of heart disease, cardiac events [Internet]. American College of Cardiology. 2023 [cited 2023Apr13].

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