对抑郁的了解（对抑郁症的看法和感受）

近日，卫健委明确抑郁症防治4类重点人群，指出将抑郁症筛查纳入高中及高校学生体检。

世卫估算，全球共约3.5亿名抑郁症患者。作为一种常见病，抑郁症已成为仅次于癌症的第二大“”。

抑郁症不是矫情娇气

有人认为，抑郁症不过是抗压能力差的表现。实际上，抑郁症是一种常见的精神疾病，需要规范，并非通过劝说、鼓励就能缓解。

表面微笑内心绝望

抑郁症患者没有所谓的“模样”，很多平时性格开朗、经常微笑的人，内心可能正遭受巨大痛苦和煎熬。

抑郁症≠抑郁情绪

抑郁总是和各种挫折相伴，是一种正常情绪，来得快去得也快。抑郁症的病因目前尚不明确，且能长时间对人造成影响。

危险信号需留意

抑郁症有几个主要症状：情绪低落、兴趣减低、精力减少、社交受到影响。如果这些症状持续两周以上，建议及时就医。

轻视误解会雪上加霜

外界的冷嘲热讽，可能让抑郁症患者的病情雪上加霜。与抑郁症对抗，患者需要的是身边人的支持、鼓励与关心。

接受规范很重要

很多人不愿意承认自己有抑郁症，从而错失宝贵时机，抑郁症患者中约80%没有接受规范，该病就诊率、知识普及都有待改善。

抑郁症≠不治之症

谨遵医嘱用药、不擅自停药换药、培养兴趣爱好、积极寻求心理帮助……这些方法都有助于治愈抑郁症。

有些人更要警惕抑郁症

青少年、孕产妇、老年人等群体，抑郁症相对高发。卫健委《探索抑郁症防治特色服务工作方案》提出，高中、高校将抑郁症筛查纳入学生体检，孕产期抑郁症筛查纳入常规孕检，为老年人开展精神健康筛查。（资料来源：卫健委）