对抑郁的了解(对抑郁症的看法和感受)

近日,卫健委明确抑郁症防治4类重点人群,指出将抑郁症筛查纳入高中及高校学生体检。

世卫估算,全球共约3.5亿名抑郁症患者。作为一种常见病,抑郁症已成为仅次于癌症的第二大“”。

抑郁症不是矫情娇气

有人认为,抑郁症不过是抗压能力差的表现。实际上,抑郁症是一种常见的精神疾病,需要规范,并非通过劝说、鼓励就能缓解。

表面微笑内心绝望

抑郁症患者没有所谓的“模样”,很多平时性格开朗、经常微笑的人,内心可能正遭受巨大痛苦和煎熬。

抑郁症≠抑郁情绪

抑郁总是和各种挫折相伴,是一种正常情绪,来得快去得也快。抑郁症的病因目前尚不明确,且能长时间对人造成影响。

危险信号需留意

抑郁症有几个主要症状:情绪低落、兴趣减低、精力减少、社交受到影响。如果这些症状持续两周以上,建议及时就医。

轻视误解会雪上加霜

外界的冷嘲热讽,可能让抑郁症患者的病情雪上加霜。与抑郁症对抗,患者需要的是身边人的支持、鼓励与关心。

接受规范很重要

很多人不愿意承认自己有抑郁症,从而错失宝贵时机,抑郁症患者中约80%没有接受规范,该病就诊率、知识普及都有待改善。

抑郁症≠不治之症

谨遵医嘱用药、不擅自停药换药、培养兴趣爱好、积极寻求心理帮助……这些方法都有助于治愈抑郁症。

有些人更要警惕抑郁症

青少年、孕产妇、老年人等群体,抑郁症相对高发。卫健委《探索抑郁症防治特色服务工作方案》提出,高中、高校将抑郁症筛查纳入学生体检,孕产期抑郁症筛查纳入常规孕检,为老年人开展精神健康筛查。(资料来源:卫健委)

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